Sophrologue psycho‑comportementale & coaching psycho‑émotionnel

à Genas

Un accompagnement complet pour apaiser le mental, réguler les émotions et retrouver une stabilité intérieure durable

J’accompagne adultes et adolescents grâce à une méthode intégrative qui relie le corps, le mental et les émotions. La sophrologie apaise, le psyco-comportemental transforme les scémas, et le coaching psycho-émotionnel vous aide à comprendre , accueillir et rééquilibrer vos émotions en profonde

• Sophrologie — Respiration, détente, visualisation.
• Approche psycho‑comportementale — Transformation des schémas et automatismes.
• Coaching psycho‑émotionnel — Comprendre, réguler et stabiliser les émotions.
• Accompagnement personnalisé — Un suivi humain, progressif et adapté.